抹茶アイスのようですが・・・！？


あごの辺りに吹き出物がたくさんできて
これはイカン！！と数ヶ月ぶり？に
クレイパックを作りました。（材料あるんだからマメにやれって、自分！）

石けん作りは細かく分量を量らないといけないけど
こういうのはもうめっちゃ適当に配合。
今回は・・・
クレイ（モンモリオナイト）、マヌカハニー、豆乳、ラベンダー精油を
適当に入れて混ぜ混ぜ。（２回分。）
浴槽に浸かっている間にパックしておきたかたので
流れてしまわないようにちょっと固めに作りました。

パックしてる姿は鏡で見るとやっぱりヨーダか
ガチャピン（だっけ？緑のほう）かケロロ軍曹・・・
ルパンに出てくるマモー（ふるっ！！）のようでも。
人には見られたくないですな。
（レッドクレイのパックよりはマシ！？）
２日続けてお風呂でパック＆クレイ入りの石けんで
マメに洗顔し、だいぶ吹き出物も落ち着きました。
クレイといってもサッパリ系からしっとり系まで
いろいろあるので、その時の肌の状態に合わせて
もうちょっとマメにパックしてケアしていこうと思います。

最近化粧水は、グリセリン＆精油（ローズウッド・乳香）＆精製水で
作ったものを使用してるんですが、その後につけるものを、と
クリーム作ってみました。とはいえ、
前に作ったパーム乳化ワックスもいらない簡単バージョンで。

石けん用に買っていたアボカドバターをレンジで溶かして
そこにホホバオイルとローズヒップオイルをちょこっと足して
混ぜただけ。分量なんて全部適当！

化粧水をささっとつけて（よく付け忘れて寝ちゃうけど）
その後コレを目の周りや顔全体に薄〜くつけてます。
中に浸透していくというよりは皮膚の表面に
しばらく留まって膜を張っているかんじ！？
これ、リップクリームとしても使ってみたり。

マンゴーバターとか他のバターでもいいかもしれないし
キャリアオイル（植物油）も肌質に合わせて変えてみてもよさそう。
今度は精油を少し入れてもいいかな。
使い続けるなら簡単に作れるものがイイですね。

今日は「アロマテラピーを教えて〜」と、我が家お客さまが来てくれしまた。
１人は子どものミニバスケ仲間のお母さんで、もう１人は
そのお友達でアロマに興味がある、という方で。

前にバスケの練習の時、私が蚊に刺されて例のアロマ軟膏を塗っていたら、
「何それ〜？いい匂いがする〜〜！！」と食いついてくれたのが
そもそものキッカケでした。



お土産に持ってきてくれた『むらかみベーカリー』のフルーツサンド
（１コすでにないところが・・・笑）とクッキーと、できたてでのプリン！！
画像ないですけど、プリン、甘さ加減も絶妙ですごーくおいしかったです♪
お２人とも、ありがとう！

さて、アロマですが、いろいろ説明しつつ（途中もちろん雑談も）
今日はそれぞれの希望を取り入れた化粧水を作ってもらいました。

１人は乾燥やしわ対策にローズウッドと乳香の精油を。
お友達のほうは皮膚にトラブルを抱えているので、
ラベンダーとティートリーを。
容器に適量入れたグリセリンに精油を加え、
精製水をだーっといれて、ハイ、終了！！
２人とも呆然・・・。え？それだけ？？？って。ね、カンタンでしょ！？

で、材料費を計算してみてまたびっくり。
容器（１００円ナリ）込みで、ローズウッドのほうが２００円ほど。
ラベンダーのほうは１６０円ほどでできましたよ。やす〜！
これならケチらずたっぷりお肌に与えてあげられます。
もしこれをしばらく使ってみて、満足のいくものであれば
高価な化粧水なんて、もう買う気なくなるでしょ！？
（他にお金を回せるってもんです。）

化粧水の後に何かつけるんであれば
これからの季節はキャリアオイル（植物油）に精油を
加えたものがいいかも〜とか、実際キャリアオイルも
肌につけて確かめてもらいながら説明したりもして。
他にもいろんなものが作れることや、アロマの注意点なども
お話して、かなり興味を持ってもらえたようです！

で、部屋の片隅に置いてあったnagomi石けんを
大量買っていただきました。プレゼントにもしたいし〜って。
これには私がビックリ！！おかげで我が家の在庫が
ほとんどなくなってなんともスッキリに。
（いずれ納品するかも！？という２種類を除いてですが。）
石けん代と化粧水の材料費だけいただきました。
アロマの楽しさや生活に簡単に取り入れられることを知ってもらいたくて
アドバイスしているので、アドバイス料などは一切いただいてません。
それでも今日は石けんの売上でけっこうな額に・・・
明日小学校の納金日なので、実はとっても助かります（わーいっ）

今日はアロマや手作り石けん、他にもいろんな話が
たくさんできて、ほんとに楽しい１日でした。
（１０時から１５時まで、ずっとわいわいやってました♪）
説明をさせてもらうことで私にとってもいい勉強になって、ほんと感謝です！
お友達とは初対面でしたが、とっても好感のもてるカワイイ方でした。
（そして偶然にも彼女のお兄さんと私＆父が
かつて同じ会社で働いていたことが判明。うー、繋がっていたのね！）

人生どこでどういう出会いがあるかわからないものですね。
今年はバスケを始めたり、学級役員をやったり、
石けん作りやこのブログを始めたりで、めちゃくちゃ人脈が
広がって、いい出会いがたくさんある年なんです。
（大殺界なのに！もう気にしないぞ）
これからも人との出会いに感謝しつつ、自分磨きをしていきたいです。

昨日と今日と、ミニバスの試合で早朝より
府中や尾道まで行ってきました。
さすがに２日続けてはしんどかったけど
行ったら行ったで「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と
動いてしまう性質なので、帰って来てぐったり。
保護者の皆さんもほんとお疲れさまでした。

２日間頑張った子どもたちに比べたら
保護者のしんどさなんてしれてるんだろうけど。
結果は３勝１敗でくやしいとこですが
みんなよく頑張ってえらかった！

で、今日は学校での集合時間が６時５０分だったので
私は５時起きだったわけです。（ワンコの散歩もあるんで）
昨晩早寝できなかったんで、「こりゃ〜爆睡せんと明日キツイ！」と
ラベンダーとスイートオレンジの精油を数滴コットンに
垂らして枕もとに置いて寝ました。
元々よく寝られるタイプですが、深〜く眠れて
わりとサッと起きられました。やっぱコレに限る！ってかんじ。

それから支度をして車で小学校へ集合。
その時に尾道まで運転すると途中眠くなったりするかな〜
と思い、ミントとスイートオレンジをコットンに垂らして
車内に置いて運転していきました。
が、人数の関係で乗せていってもらえることになり
結局そのコットンはカバンに入れて持って行ったんですけどね。
「もしかしてミントくさかった？」って後で同乗してた
お母さんに聞いたら「いい匂い〜♪」と言ってくれてホッ。

集中力を高めたり、眠気を醒ましたりするには
ミントやローズマリー、ユーカリなんかがオススメ。
ミント＋オレンジ　とか　ローズマリー＋レモン　とか・・・
アロマの受験勉強の時もそんなブレンドを部屋で焚いてやったら
かなりの集中力ではかどったし、今でもよっぽど
集中して何かしなくちゃいけない時はそのテのブレンドを
使ってやるようにしてます。
仕事や勉強に取り入れてみてはどうでしょう。
絶対あるのとないのとでは違うはず！（個人差もあるでしょうが）
でも、ミントは妊婦さん、ローズマリーは妊婦さんと高血圧の方、
ユーカリは喘息の方などには禁忌になるのでご注意を！！

ちなみに子どもの入院中に仲良くなった骨折した友達が
まだ入院していて、「薬を飲んでも寝られない〜」と
メールが。んじゃアロマ試してみる？ってことで
次に診察で行った時、１ｍｌボトルにお試しで精油を
ブレンドしてみました。
一応数種類の精油を持って行って本人の好みを確かめた上で
「ラベンダー＋オレンジ＋乳香」と
「ローズウッド＋グレープフルーツ」の２種類を。
スポイトでティッシュに１〜２滴垂らして寝てみてもらうことに。

数日後メールが来て、『アロマ、良いです。昨日は
うつらうつらだったけど、今朝はバッチリ。
夜中１度も目が覚めず朝すっきり。
このまま目が覚めないかと思ったよ』とか
『香りが好きだからベットに入って落ち着く♪』
などなど嬉しいメールが。
その後「もうすぐなくなるからまたお願い〜」と言われて
面会に行った時同じブレンドで補充してきたり。

元々私がアロマを深く勉強しようと思ったキッカケが・・・
５〜６年前１ヶ月検査入院した時、同じ病棟の子が
同じように薬を飲んでも寝られない悩みを持っていて
それを聞いて「薬よりラベンダーとかアロマのほうが
役に立つんじゃないの！？」ってことだったんで。
今回実際そういう人に実践してもらって
アロマが役立ったことが嬉しくて。
アロマが脳に直接働きかけることも効果的なんでしょうけど
好きな香りにブレンドすることでリラックスして
眠りにつきやすくなるんでしょうね。
（ラベンダーは通経作用があり、妊娠初期の方には禁忌です。）
こんなかんじでアロマは薬ではないけれど
穏やかに心と体に作用するのでオススメなのです。

あーあ、今日は眠いからさらっと書くだけにしようと思ったのに
まだ長くなってしまった〜。
今日もラベンダー＋柑橘系（今日はグレープフルーツにしよう）を
お供に今からグッスリ寝ようと思います。

前から書くと言いつつ、ずっと書いていなかった
「アロマ軟膏」。（実物が地味なので画像ナシ）

私は、ワセリン（薬局で買えます）に
精油のラベンダーとティートリーを混ぜたものを
小さなクリーム容器に入れて持ち歩いてます。

ラベンダーはラテン語の「洗う」が語源らしく、
昔から虫除けや消毒用として有名だったとか。
（やけどに！というのも有名な話ですね。）

ティートリーも殺菌消毒作用に優れている精油です。
この２つの精油に限っては原液でも肌につけることが
可能なんですが、精油を持ち歩くのもなんだかなーだし、
やっぱり原液より希釈してあるほうが安心して
みんな使えるし。

蚊や虫に刺されたらコレを塗っておきます。
切り傷や擦り傷にもコレを・・・
にきび（この歳になると吹き出物？）ができてもコレ。
コレがあると、いろんな塗り薬とかいらないんです。
子どもの傷って日常茶飯事ですが、
早く治っていくような気がします。

私は特に皮膚が弱いとかではないんですけど、
以前営業事務の仕事をしていた時に
突然「主婦湿疹」らしきものになったんです。
指先の指紋が消えるくらい指先の肌が薄くなって
伝票を１枚めくる度に涙が出そうに痛くって。
洗い物も洗髪もゴム手袋なしにはできなくなりました。

でも毎日残業残業で（パートなのに！）病院にも
行けないし、行ってもステロイド系の塗り薬とかを
出されるんだろうなーと思って行かないことに。
（ステロイドは以前服用していた時期に悲惨な
経験をしているので拒絶反応が・・・）
なので、アロマの効果を自ら実験するいいチャンス！と
このアロマ軟膏を１日数回塗って、
寝る前には多めに塗って、綿の手袋をして寝ました。
そしたら、だんだんマシになっていって、
数週間で見事完治しました。「すごーい！
ほんとにすごい作用があるんだなー」って
改めて感心したんです。

姉が使った殺菌用の消毒薬で、血が滲むような
ひどい手で里帰りしてきた時も、この軟膏が
役に立って、帰る頃にはだいぶよくなってました。
帰るときにひとつこの軟膏をプレゼントして
家でも使ってしばらくして完治したそうです。

万人に効果があるとは限りませんが、肌にトラブルが
ある方はアロマを試してみてもいいかもしれませんよ。
一応精油の希釈濃度は全体の１％（体用）、
０．５％（顔用）が安全に使える濃度とされています。
（私の属するアロマ環境協会では。）
でも全然知識のない方はアロマショップで相談したり
プロにアドバイスを受けてからの使用をオススメします。
禁忌などもありますので。

ちなみにラベンダーの香りは私はけっこう苦手なので
この軟膏以外は柑橘系の精油とブレンドして使います。
「よく眠れない」とか、「ぐっすり眠りたい」時などは
ラベンダーとスイートオレンジなどを
コットンに数的垂らして枕もとに置いて寝ると
私にはけっこういいかんじに作用します。
（といっても最近は横になったらすぐに爆睡するんで
ほとんど活用してませんが。）

興味のある方は試してみてくださいね。

Ｍ＆Ｐソープを使ったアロマ石けん作りの講習会、
先月末に無事終わりました。

前回に引き続き井原地区での生協会員さん向けの講習会でした。
平日ということで今回はお子さまの参加はなしで
１４名のみなさんに参加していただきました。（お１人欠席で残念でしたが。）


会場についてまずは、以前ＵＰしたモザイク石けん、
精油（ミント、ローズウッド、スイートオレンジ）、ドライマリーゴールド
（カレンデュラ）、はちみつ、ラッピング用に数種類のラフィア、
ウッドパッキン、はさみなどを机に配置。

次にみなさんの席に白い画用紙をひいて
（机の色に邪魔されず石けんの色などが見られるように）
ペーパーバッグに入れた材料をその上にひとつずつ配置。
中身は・・・
Ｍ＆Ｐソープ５０ｇをクリアバッグに入れたもの、
ラッピング用クリアバッグ、ネームラベル。

そしてアロマテラピーに関して最低限の説明や
Ｍ＆Ｐソープの作り方などを入力したプリントと
最後に答えていただきたかったアンケート用紙をセット。

簡単に紹介していただいて、私もほんとに
簡単に挨拶して石けん作りスタート。
というのも、石けんが固まるまでの時間に１時間くらい
みていたので、先に型入れまでしておいて固まるのを
待っている間に説明などゆっくりしたかったので。
とはいえ、生協さんの商品の試食などの時間もあるので
十分に説明する時間はなかったのですが・・・
ま、アロマへのファーストステップなので簡単に！が一番。

ほとんどの方がモザイク石けんを選ぶだろうという予想は外れて、
けっこう「ドライマリーゴールド＆はちみつ」を選んだ方も
いらっしゃいました。香りもミント＋スイートオレンジと、
ローズウッド＆スイートオレンジと半々くらいかな！？

レンジで石けん素地を溶かして、精油やモザイク石けんを
入れたり、けっこうバタバタしましたが
みなさん各自でしっかり作業されてて感心しました。


みささん、各自容器を用意してきていただいたんですが
かなりの方が２つ別々の石けんを器用に作ってらっしゃいましたよ！
あと、モザイクとドライマリーゴールドを一緒に入れていたり。
これは想定外だったのですが、絶妙な配分で入れておられて
カワイイ石けんに仕上がってました。すごいすごい！

モザイクをキレイに石けん素地と馴染ませたり、
型入れした後にできる泡消しの為に
アトマイザーに入れたアルコールも吹きかけたりする
工程もあったので、モザイクやそういうのに気をとられて
『精油を入れずに型入れしちゃいました〜』という方も
いらっしゃったのですが、多めに石けん素地を用意していたので
もう１度チャレンジしていただくことができました。

固まるまでの間に、今まで私が作ったアロマ製品などの画像プリントを
回したり、今私が愛用しているトリートメントオイルも回して
実際に手などにつけてもらったり。これがけっこう好評でした。
あとは化粧水の作り方などを説明したり。


固まったらみなさん各自ですんなり型出しされてて
ラッピングも、「ウッドパッキンをひいてお好きなラフィアで結んでくださ〜い！！」
と言っただけで、みなさん、さささ〜っと器用に完成。
ラフィアを重ねて使うなど、ほんとお１人ずつ違ったデザインの
世界にひとつだけのオリジナル石けんができました。
和気藹々と進んで、時間も予定通りくらいに終わってよかったです。

　　　　　＋　　　　　　　＋　　　　　　　＋

アンケート、１４名中１３名の方が書いてくださいました。
その結果、「説明について」が全員「わかりやすかった」でした。
（そんな高度なこと、言ってなかったし！？）

「石けん作りについて」は、１２名が「簡単だった」で、
「普通」と「思ったより難しかった」が１名ずつ。

「材料費について」が１２名が「妥当」、２名が「安い」でした。
ちなみに材料費は４００円でした。（高いといわれなくてよかった。。。）

「アロマテラピーを生活に取り入れてみたいですか」という質問は
１３名が「はい」でした♪うほ〜、嬉しい！！
（１名の方は「肌が弱くにおいに敏感なので・・・」とうことでした。）

「はい」と答えてくださった方は具体的には
「自分の好きな香りで化粧水を作る」とか「芳香浴」、
「体のマッサージ」「入浴剤作り」「お風呂でリラックス・・・」など。

「講習会についての感想など・・・」は
「とても為になってよかった。体にとてもよいと思った。」
「楽しくできてよかったです。」
「簡単に石けんが作れてびっくりしました。もっといろんなものを
　作ってみたいと思いました。」
「香りでリラックスできた。早く使ってみたい。」
「香りと色を作る楽しみが味わえてよかったです。自分では
　なかなか勉強できないことに少しでも触れられて楽しかったです。」
などなど・・・

ほんとに丁寧な説明も十分にはできなかった私ですが
みなさんに楽しんで石けん作りをしていただけたようで
また、アロマを生活に取り入れてみたいと思って
いただけてほんとに嬉しかったです。感謝！

参加してくださったみなさま、どうもありがとうございました。
何か質問などありましたらいつでもメールでもくださいね！

あ、次回のアロマは「アロマ軟膏」書くって言ってたのに・・・
やっぱりな。私ってそういうヤツです（汗）

カモミールジェルを作った時から、絶対作ってみたかったローズジェル。
今日作ってみました。


キレイな赤いジェルになりました！

ローズヒップ＆ハイビスカスティにキサンタンガムをよく混ぜて
そこにローズヒップオイルと精油のローズ（Abs)を１滴。
それをまたよく混ぜて容器に入れるだけ。簡単！
中身だけ（１００ｍｌくらい）で４００円くらいかな！？

ローズ精油は以前から持っていたんですが
ちょっとゴージャスすぎて苦手な部類に入ってました。
（生花のバラの香りは大好きなんですけど・・・）
ローズ精油は、柑橘系の精油と混ぜてとトワレにしてますが、
やっぱり選ぶのはさわやか系の香りのトワレばかりで。
『お花〜♪』ってかんじのキャラでもないんで
そのほうが無難なんでしょうね。（誰だ、頷いたのは！？笑）

今回ジェルに１滴入れただけなのでそうきつくなくて
これなら快適に使えそうです。
使用感はカモミールジェルとそんなに変わらないかな。
冷蔵庫で保管してるので、お風呂上りに
体につけるとひんやりして気持ちよく、
ベタつきもないのでサラっとしています。
保存料とか全く入ってないのでガンガン使って
早く使い切らなくては・・・
というのも、実はカモミールジェルを
使うのサボってたらちょこっとカビらしきものを発見！！
やっぱりナマモノは早めに使いましょう。。。

＊ローズＡｂｓの『Ａｂｓ』とはアブソリュート（溶剤抽出法）で
採取した精油のことです。水蒸気蒸留法で採取された精油より
少し値段が安いです。溶剤の赤茶色をしています。
（肌がとても弱い方にはAbsではないほうがいいかもしれません。）

＊ハイビスカスはクエン酸を豊富に含んでいて利尿作用があるとか。
　ジェル塗ったくらいじゃ頻繁にトイレってこともないでしょうけど。
　
＊ローズヒップは以前詳しく書いたと思うので省略。
　（なんて不親切！？）

今度のアロマ記事は、大活躍のアロマ軟膏について書きたいと思います。
（といっておいて書かないことも多いこのブログ・・・汗）